水水团队
广告



特级初榨橄榄油是健康专家似乎一致赞扬的几种食品之一。实际上,好处的范围是如此之广,以至于橄榄油被广泛认为是超级食品。人们认为它可以预防老年痴呆症,并降低您患糖尿病,心脏病和中风的风险乐乐直播。它还富含抗氧化剂和良好,健康的脂肪。 现在,发表在《 PLOS One》杂志上的新研究表明,特级初榨橄榄油可能具有杀死癌细胞的能力-某些类型的橄榄油实际上可能比其他类型的橄榄油更好地保护人体免受癌症侵害。 我们与专家交谈,以了解特级初榨橄榄油是否真的可以预防癌症,以及我们应该在厨房橱柜中存放哪种类型的橄榄油。 这是您应该知道的:这不是第一个发现特级初榨橄榄油可能具有抗癌特性的研究。先前的证据表明,某些橄榄油可以降低患癌症的几率,这全都归功于一种名为oleocanthal的成分-一种在高品质,未经精制的橄榄油中天然发现的抗微生物,抗氧化剂和抗炎化合物。 这项新的PLOS One研究不仅强化了这些主张,而且还发现,富含橄榄油的特级初榨橄榄油比仅含有少量的橄榄油的橄榄油对癌症的保护作用更大。在特级初榨橄榄油似乎会破坏癌细胞的地方,非特级初榨橄榄油似乎对癌细胞没有任何影响。 换句话说,由于油橄榄素,特级初榨橄榄油可以帮助(关键是帮助)预防一系列健康状况,并抑制黑色素瘤,乳腺癌,肝癌和结肠癌细胞。 在您赶赴杂货店并批量购买橄榄油之前,您需要了解一些注意事项。首先,虽然橄榄油可能会消灭癌细胞令人兴奋,但根据这项研究得出橄榄油可以治疗或治愈癌症的结论还为时过早。 “您没有服药,只是在吃橄榄油,所以我不会试图给您一些建议,例如……一旦您被诊断出患有癌症,就去喝橄榄油,”耶鲁大学癌症中心环境健康科学系主任瓦西里斯·瓦西里乌(Vasilis Vasiliou)乐乐直播乐乐直播。 此外,这项新研究是在动物(特别是小鼠)而非人类中进行的。Vasilou解释说,在我们可以推荐使用橄榄油来治疗癌症之前,需要更多的研究来更好地理解油橄榄素在人而不是小鼠中的功效乐乐直播乐乐直播。尽管如此,这些发现增加了越来越多的证据表明,油橄榄素可以一定程度地破坏癌细胞,并且绝对值得探索它是否可以用于帮助治疗人类癌症乐乐直播。 考虑到所有因素,在饮食中加入橄榄油很重要。但是,如果您想获得所有的健康益处,则需要投资购买更高质量的产品乐乐直播乐乐直播。便宜,加工过度的产品对您没有多大好处乐乐直播。 橄榄油来自橄榄乐乐直播乐乐直播。无论何时,只要我们摄取完整的食物并对其进行降解,加工,包装,运输,稳定等等,我们都在改变其原始形式。”纽约莱诺克斯山医院的营养学家沙龙·扎拉比(Sharon Zarabi)说。她补充说,从橄榄的天然形式中制成胶囊,补品和油脂会影响我们的新陈代谢以及人体的加工方式乐乐直播。 为了获得最大的收益,请始终购买特级初榨橄榄油,通常每瓶价格从20美元到150美元不等。大多数具有潜在抗癌能力的高质量橄榄油将具有强烈,刺激性的味道,甚至具有胡椒味乐乐直播。 “当您食用含高含量[油橄榄]的橄榄油时,您的喉咙会有点灼痛乐乐直播。您可能会认为这是一个不好的品质,但这是相反的-它是[oleocanthal],” Vasilou说乐乐直播。 另一个重要提示:购买小瓶的特级初榨橄榄油乐乐直播。如果橄榄油不能正确储存或快速使用,脂肪会随着时间的流逝而降解,实际上对健康构成的危害大于益处。 Zarabi说:“任何化合物的降解都会引起氧化应激,实际上会导致退化性疾病,而这与原先打算的治疗完全相反。”最后,不要过度使用它乐乐直播。尽管可能会基于其所有健康功效而以橄榄油为中心来用餐,但始终最好适度地食用食物乐乐直播。最好的方法是在整个健康饮食中添加优质橄榄油乐乐直播乐乐直播。

发布日期:2019-11-04 04:33:18

您的治疗师在您第一次会问的7个问题

10个性格外向的人可以向性格内向的人学习

詹姆斯·米德尔顿(James Middleton)刚刚接受了治疗犬作为他获得GQ奖的日期

5种女人的身体可能会暗示生育问题的方式

简而言之内向的20条推文

睡眠性高潮是真实的事物乐乐直播。这是关于它们的知识乐乐直播。

如果您的便便看起来像这样,现在该去看医生了

这就是为什么蚊子比其他人咬人的原因

是的,阴茎畸形是真实的事物

2019年所有最佳劳动节床垫交易

。。